Karmen Mikiver - Dzīve ar diabētu
Dalīties
Ietekmētāja, treniņu mīļotāja un gudra ēdāja.
Cukura diabēts ir autoimūna slimība, kuras ir 2 veidi - pirmā tipa diabēts un otrā tipa diabēts. Man tika diagnosticēts 1. tipa diabēts 2015. gada novembrī. Saņemot diagnozi, mans dzīvesveids strauji mainījās - ikdienas darbība kļuva par insulīna injicēšanu un cukura līmeņa asinīs mērīšanu. Diagnozes saņemšanas stāstu es pat sauktu par “laimīgu nelaimi”, jo tas notika nejauši - devos pie ģimenes ārsta uz veselības pārbaudi kā vesels un parasts 11 gadus vecs bērns, bet izrādījās, ka manas cukura vērtības asinīs bija ļoti augstas, un mani nekavējoties nosūtīja uz slimnīcu, kur pavadīju nedaudz vairāk nekā nedēļu un pirmo reizi iepazinos ar tādu slimību kā diabēts.
Tagad tas ir mans ikdienas dzīvesveids un parasts stāvoklis - esmu pie tā pieradis, un tas ir daļa no manis. Vienmēr esmu bijis sportisks un aktīvs, bet pēc diagnozes saņemšanas sapratu, cik svarīgs patiesībā ir veselīgs un kustīgs dzīvesveids. Sports un veselīgs dzīvesveids ir palīdzējuši man uzturēt slimību stabilu un kontrolētu. Esmu bijis gan sacensību sportists, gan vienkārši grupu treniņu dalībnieks, bet pašlaik esmu atradis sev vispiemērotāko variantu - spēka treniņus. Papildus sportam veselīgam dzīvesveidam pieder arī ēšana, un ēdiens patiesībā ir galvenais diabētiķiem. Ikdienā mēs vai nu paši aprēķinām ogļhidrātus, vai arī lasām tos no iepakojuma un pēc tam lietojam insulīnu.
Es pirmo reizi sastapos ar NICK'S produktiem jau sen - atradu veikalā batoniņus, kuros nebija ne lipekļa, ne kviešu, ne pievienota cukura, kas nozīmēja, ka man pat nebija jāinjicē insulīns, lai paņemtu līdzi kādu saldu batoniņu tējas pauzei. Daudzi varbūt pat nezina, ka kviešu milti cilvēka organismā pārvēršas par parastu cukuru, kas var ļoti viltīgi paaugstināt cukura līmeni asinīs.
Citi vienkārši nevar iedomāties, ko diabētiķim nozīmē tikai doma apēst kaut ko saldu, un šī apziņa padarīja šo batoniņu vēl saldāku. Nick's šodien pilnībā atbilst manam dzīvesveidam - veselīgs un ar mazāk ogļhidrātiem nekā parastajos šokolādes batoniņos, kas man kā diabētiķim ir ideāli. Es dodu priekšroku uzreiz pēc treniņa paņemt kaut ko, lai mans cukura līmenis asinīs strauji nekrītas, un NICK'S proteīna sērijas produkti ir mani favorīti - pietiekami daudz ogļhidrātu, lai cukura līmenis asinīs būtu stabils, bet vienlaikus pietiekami maz, lai cukura līmenis nepaaugstinātos, tas ir viss tieši tik daudz, lai nebūtu jādomā par insulīnu. Es vairs patiesībā nevaru iedomāties kūku un brokastu putras gatavošanu bez NICK'S cukura aizstājējiem. Reizēm es sev prasu, vai tiešām “veseli” cilvēki nezina, ko parasts cukurs ilgtermiņā viņiem nodara. Kā lielākā daļa nedomā, ka arī viņu veselība var kļūt vēl labāka, pieņemot labākus lēmumus.. Man patīk, ka varu arvien vairāk dzīvot parastu jaunieša dzīvi - pateicoties Nick's, arī es tagad varu mierīgi baudīt savu mīļāko filmu kopā ar saldējumu, neizjūtot vainas sajūtu vai pārmērīgas rūpes par cukura līmeni asinīs. Tas viss piešķir manai ikdienas dzīvei prieku un brīvību.
Diemžēl cukura diabēts kļūst arvien aktuālāka slimība, tāpēc es ticu, ka par to runāšana varētu būt aktuālāka, un cilvēkiem vajadzētu būt par to zinošākiem. Ar to es ticu, ka būtu vēl vairāk diabētiķu, kas drosmīgi dalītos savā ceļā, justos atbalstīti no citiem un iedvesmotu citus.
Ziņojumi 🗣
PS! Gribi labāku piedāvājumu?! Pievienojies mūsu jaunumu saņēmēju sarakstam un vienmēr uzzini pirmais. Nedaudz nobīdi uz leju👇🏼 un ievadi savu e-pastu.
