Kristin Põder - Dzīve pēc nepietiekamas uztura
Tagantjärele mõeldes on sellest vist nüüd 6 aastat, kui ma oma kehaga täielikult tülli läksin. Miks? Räägin sulle kohe täpsemalt.
Viieaastaselt alustasin ilu- ja rühmvõimlemisega. Alguses küll vähehaaval ja rahulikult, kuid aastate jooksul sai sellest väiksest harrastusvõimlejast siiski võistlussportlane. Kuus korda nädalas trennis, vile ja vatti. Tagantjärele mõtlen küll, kuidas ma küll jaksasin. Ühel hetkel, nagu ilmselt paljude teismeliste tüdrukute puhul, tuli väga päevakorda toitumine ja küsimus „Kas ma olen piisavalt peenike?“. Ilmselgelt mitte. Alati saab ju paremini. Mõtlesin, et võtaks paar kilo alla, ilmselt siis lihtsalt nii moe pärast. Mõnel tüdrukul oli veel selline plaan. Mõeldud, tehtud – kaal sai minu suurimaks sõbraks või siis vaenlaseks. Alguses kaalusin end vaid korra päevas, kuid mida aeg edasi, seda rohkem ma end kaalult neid numbreid põrnitsemast leidsin. Sellest tekkis aga korralik sõltuvus. Tahaks öelda, et ainus sõltuvus, millega olen pidanud silmitsi seisma. Rahulolu, „Jess, olen jälle midagi saavutanud“, mõnutunne ja adrenaliin valitsesid mu meeli, kui jälle kaalult väiksemad numbrid leidsin. Iga 100 g oli võit. No ja kes ei tahaks võita? Kaalusin end vähemalt kolm korda päevas. Absoluutselt mitte arvestades sellega, et keha kogub vett ja seedimata toit kaalub ka omajagu. Ka 100 g suurem kaalunumber tekitas minus tohutut pettumust ja ängi. Kuhu see viis? Pidev enesepiitsutamine. Minu päevakava koos söögi kordadega nägi välja enam-vähem selline – hommikusöök – tihti ei söönudki midagi, kool – sööklasse ei hakanud ma oma nina isegi pistma, lõunasöök enne 2,5 tundi trenni – tere proteiinipuding ja õun – tundusid ainsad turvalised valikud, trenn ja koju õhtusööki sööma. Seda sõin ka muidugi nii vähe kui võimalik. Eredalt on meeles, kuidas üksainus Kalevi kirju koera komm oli mul nädala peale jagatud, st iga päev sain endale ühe imepisikese ampsu lubada.
Kurb, hirmus, õõvastav on mõelda, mida ma oma kehaga tegin. Ilmselt ainus asi, mida oma elus tohutult kahetsen.
Kuhu ma praegu jõudnud olen?
Ainus asi, mis mind terveks saama motiveeris, oli soov lapsi saada. Tänaseks olen imearmsa 10-kuuse poja ema :). Lõppkokkuvõttes ei aidanud mind ükski arst ega nõustaja. Muutused tekkisid alles siis, kui endale eesmärgi leidsin ja päriselt mõistsin, et pekki, halvasti on. Järk-järgult hakkasin taas inimeseks saama. Mäletan, kui hea tunne see tekitas, kui koolis naersin ja minu ees istuv sõbranna näo minu poole keeras ja ütles „Kristin on tagasi!“. Jah, ma vist ei naernudki selle hirmsa aja jooksul kordagi. Sel hetkel oligi mu elu vaid võimalikult väike kaalunumber ja äärmuseni moonutatud peegelpilt, mis elust killukestki rõõmu ei lasknud leida.
Praegu, olles endaga kuus aastat tegelenud, saan ma öelda, et olen tunduvalt paremas kohas – söön regulaarselt ja seda, mille järele isu on, tunnen rõõmu tähtpäevadest, sest toit ei tähenda minu jaoks enam suuremat kaalunumbrit, vaid elu loomulikku osa ja elamust. Kindlasti on veel praegugi tõuse ja mõõnasid, kuid drastiliselt väiksemaid mõõnasid kui varem. Rõhutan seda, et saaksin päriselt öelda „Söömishäirest vaba!“.
Miks ma oma lugu jagan?
Tänapäeva maailmas, kus sotsiaalmeedia ja iluideaalid juhivad meie mõtteid isegi alateadlikult, on väga lihtne end ära kaotada. Palun hoiame end ja märkame teisi. Elu on nii palju muud kui piitspeened jalad ja vöökoht ning väljapaistvad abaluud. Kõik kehad on erinevad, omamoodi ja ilusad just sellisena, nagu nad on. Tee oma kehale pai ja ole enda vastu hell. Ütle endale täpselt neid asju, mida oma sõbrannale ütleksid. Loodan, et ükski armas hing sai minu jagatud mõtetest motivatsiooni ennast või teisi aidata. Pea meeles – sinu väärtus peitub hoopis muus kui kehakaalus ja välimuses.
Mina ja NICK'S
NICK'Si tooted on mu kõigi aegade suurimad lemmikud, mida vahepaladeks nautida. Kiire elutempo juures on väga mugav, kui alati on paar batooni kotis ja neid saab kiiresti haarata. Eelistan just NICK'Si tooteid teistele šokolaadidele, sest minu jaoks on oluline oma keha kõige kvaliteetsemaga kostitada.
Teadaanded 🗣
PS! Tahad paremat pakkumist?! Liitu meie uudiskirjaga ja saad alati esimesena teada. Keri natuke alla👇🏼 ja lisa oma e-post.
