Karin Požidajev (Larven) - Kā izvēlēties veselīgu alternatīvu
Kas ir Karin Požidajev (Larven)
Karin ir Youtubere, satura veidotāja, vaļasprieka sportiste, suņu saimniece un sieva. Karina priecīgā noskaņa un dzīvīgais saturs ir viņai atnesis lielu sekotāju pulku, kuri lielā mērā interesējas par viņas dzīvi un darbiem.
Par Karinu:
Veselīgs uzturs nav vienmēr jāuztver kā stingru ierobežojumu noteikšana, nereāla tieksme pēc ļoti slaidas formas un absolūta mīļāko ēdienu izvairīšanās. Man veselīga ēšana nozīmē labu pašsajūtu, stipru veselību un priecīgu garastāvokli.
Šķiet, ka katram ekspertam, kurš saka, ka kāds ēdiens ir veselīgs, mūsdienās internetā var atrast citu ekspertu, kurš apgalvo tieši pretējo. Man vienmēr ir bijis svarīgi klausīties savu ķermeni, kārdinājumus un pašsajūtu, un pieņemt lēmumus pēc tā.
Protams, es arī reizēm gribu apēst šokolādi, kartupeļu čipsus, kūkas un citus kārumus. Un bieži vien es to sev arī atļauju. Taču ikdienas uzkodām esmu centusies atrast veselīgākas alternatīvas. Meklējot, es beidzot atradu njomfoods.com lapu un NICK'S batoniņus, kuros nav pievienots cukurs, palmu eļļa vai glutēns. Mana pirmā doma – pārāk labi, lai būtu patiesība.
Njom produktu fans esmu bijusi jau vairāk nekā gadu. Atklāju tos tīri caur sociālajiem tīkliem un biju ļoti pārsteigta, kad beidzot varēju izmēģināt viņu Nick’s batoniņus. Parastā biezā proteīna batoniņa vietā tie bija daudz bagātīgāki un patiesāki garšas piedzīvojumi. Man bija tāda sajūta, it kā ēstu “īstās” šokolādes – to kārumu, ko ilgojos. Garīgā apmierinātība bija nodrošināta, un vienlaikus varēju būt droša, ka, lietojot njomfoods.com produktus, es nekaitēju sev un savai veselībai.
Es tomēr vēl neievēroju pilnīgi cukura brīvu dzīvesveidu. Ja tas tev der, tad es priecājos par tevi. Man patīk domāt, ka neviens ēdiens nav aizliegts un man nav jāatsakās no kaut kā uz mūžu. Līdzsvars man ir atslēga. Cilvēkam, kurš vēlas sper pirmos soļus veselīgas ēšanas virzienā, es ieteiktu vispirms samazināt neveselīgu ēdienu porcijas un ēst retāk. Kad tas kļūst par ieradumu, var ieviest alternatīvas un samazināt kārumu daudzumu savā dzīvē. Nav vērts būt pārāk stingram pret sevi, izvirzīt nereālus mērķus vai sevi sodīt, ja reizēm izvēles nav visveselīgākās.
Es ieteiktu visiem arī savus mīļākos produktus no njomfoods.com klāsta, kas noteikti atvieglos tavu ceļu uz veselīgu ēšanu. Grūti izvēlēties vismīļāko Njom produktu, bet šobrīd teikšu, ka tas ir NICK'S Soft Toffee batoniņš – pilnīgi ideāls saldumu cienītājam, kuram patīk karameles garša. Mīksts toffee garšas krēms ir kā āmurs pa naglas galvu tiem, kuri parasti jūtas tā, it kā gribētu apēst vairākas šokolādes vienlaikus. Soft Toffee batoniņā ir tikai 110 kcal, un es jūtu, ka tas ir ideāls starpēdiens vakara saldumu kāruma apmierināšanai.
Karin Požidajev
Youtubere, satura veidotāja
Paziņojumi 🗣 PS! Gribi labāku piedāvājumu?! Pievienojies mūsu jaunumu saņēmēju sarakstam un vienmēr uzzini pirmais. Nedaudz nobīdi uz leju👇🏼 un pievieno savu e-pastu.
